Однією з сторін розвитку особистості є фізичний розвиток, який самим безпосереднім чином пов'язаний зі здоров'ям людини. Фундамент здоров'я, фізичного та психічного, закладається в дитинстві. Достатньо міцним буде цей фундамент, залежить цілком від дорослого, від того, як будуть виховуватися діти, які корисні звички вони придбають. Важливо прищепити дітям дошкільного віку смак до занять фізкультурою, потребу в таких заняттях. Зробити це непросто. Фізична культура і спорт - ефективний і дійсний засіб виховання духовного та фізичного здоров'я підростаючого покоління. Програма виховання в дитячому садку передбачає формування рухових умінь і навичок, розвиток фізичних якостей, виховання правильної постави, гігієнічних навичок, освоєння знань про фізичне виховання. Робота з фізичного виховання в дошкільному закладі починається з вироблення у дітей звички до дотримання режиму, потреби у щоденних заняттях, розвитку вміння самостійно займатися фізичними вправами, виховання любові до занять спортом, інтересу до їх результатів.